[big secret]

У меня депрессия.

Comments

[tosenka]

бывает..

главное не падать духом и она прйдет))

просто нужно понять причину её появления и поытаться с ней как-нибудь справиться)

удачи=)

[tosenka]

ой...совесм забыла...вотЬ тебе картинка, которая поднимит тебе настроение=)

[//samsara]

переубеди себя . подумай , ведь кому-то намного хуже . подумай , какие у тебя все-таки хорошие друзья . вспомни какие-нибудь смешные\добрые случаи из твоей жизни . на самом деле всё зависит от тебя , и никакие люди ,даже самые добрые , не смогут сидя у компьютера избавить тебя от депрессии. держись ! (-:

[Гость]

А вы знаете, что депрессия - это диагноз? ее нужно лечить.

[Wolf Grey]

Причины? Симптомы?..\

[Гость]

Wolf Grey

втыкать

Есть много опросников-тестов, помогающих выявить депрессию. Одни из них вы можете найти в популярных книгах и журналах, другие используются только профессионалами. Но не станешь ведь каждый день заполнять кучу тестов на то, это, пятое-десятое. Последний вариант Международной Классификации Болезней (МКБ-10) содержит достаточно четкие критерии болезненной депрессии:



1. Сниженное, подавленное, угнетенное настроение. То, что хорошо передал Поль Верлен: "И в сердце растрава, и дождик с утра. Откуда бы, право, такая хандра? … Хандра ниоткуда, на то и хандра, когда не от худа и не от добра". Раньше такого не было, а теперь хандра не покидает человека.

2. Отчетливое снижение интересов (все серо, скучно, немило, безразлично) и удовлетворения от обычно приятных занятий, слабеет или вовсе исчезает способность радоваться, получать удовольствие от жизни. Делать надо, а не хочется, не тянет, безразлично, неинтересно; все откладывается на потом, на завтра, на когда-нибудь … все равно.

3. "Садятся аккумуляторы" - мало на что хватает сил, даже после пустяков возникает тяжелое чувство усталости, а то она не оставляет даже во сне. Кажется, если отдохнуть немного, то силы восстановятся, но не тут-то было. Лежать бы и лежать.

За этими основными проявлениями тянется череда других:

4. Сниженная способность концентрации внимания, рассеянность -все отвлекает, ни на чем не сосредоточиться, только что прочитанное не помнится, так что приходится перечитывать снова и снова.

5. Физическая заторможенность, которая в тяжелых случаях достигает степени депрессивного ступора, когда человек часами, днями или неделями лежит, глядя в одну точку. У части людей может быть, наоборот, тревожная суетливость.

6. Снижаются самооценка и чувство уверенности в себе. Кажешься себе маленьким и слабым. Даже мелкие привычные дела вызывают мысли: "А смогу ли?", "Справлюсь ли?".

7. Упреки в свой адрес и чувство вины. Не доделал, не постарался, сделал не так, обуза для всех, плохая мать … "Я не больная - я просто сволочь", - сказала мне женщина, которую я навестил дома во время обострения депрессии.

8. Мрачное и пессимистичное видение будущего - "черное на черном, как ворон в ночи" (Жюль Ренар). Впереди ничего хорошего, все мрачно и плохо.

9. Нарушения сна - затрудненное засыпание, прерывистый сон с тяжелыми сновидениями, раннее пробуждение. Отсутствует чувство отдыха после сна.

10. Снижение или полное отсутствие аппетита либо, наоборот, неуемный голод, искажение вкуса.

11. Мысли о смерти или самоубийстве.



Подчеркнутое замечаю за собой уже на протяжении полгода, но полследние три месяца все "обострилось"...

[.чикито.]

есть депрессия болезнь, а есть то, что многие называют депрессией, но ею не является...

[Wolf Grey]

Гость Точно диагноз всё равно поставит только врач.. А свободное время рекомендую занять чтением медицинских энциклопедий и справочников.. После этого найдёте у себя несколько паразитов, обнаружите чесотку и, возможно, даже гангрену..

Лично я, читая этот "списочек" подчеркнул для себя довольно много пунктов, однако, доподлинно знаю, что депресии у меня нет.

А то, о чём Вы говорите, вероятнее всего, просто затянувшийся стресс.



<мураха> В точку. Именно об этом я и говорю. А если усиленно искать у себя симптому.. ну, хотя бы, оспы - непременно их найдёшь)